主料:
羊肚 200克 羊肥肠(大肠) 200克 羊肉(肥瘦) 200克
辅料:
羊心 100克
调料:
大葱 15克 姜 10克 花椒 5克 八角 10克 香菜 20克 盐 3克 虾油 50克 芝麻酱 100克 味精 2克 各适量
类别:
清真菜 低温环境作业人群食谱 冬季养生调理 肢寒畏冷调理 气血双补调理
口味:
色白、汤鲜,虽味道浓厚,但又清爽不腻。
食用效果:
动物下水中蛋白质、维生素含量比肉高,但是含胆固醇也比肉高,往往制作时连同下水中的脂肪一同下锅,使本菜不论是含脂肪量或胆固醇量都比较高。因此,本菜不适宜动脉硬化,高胆固醇以及中老年人常吃。
食物做法:
1.将鲜羊肚洗净,揩掉油,放至即将开的水锅里烫一下,捞出,放案板上刮去肚毛,洗净备用;羊肥肠反复洗净,用筷子穿翻地来,盘起用绳子拴住;将羊心洗净备用。
2.将以上处理好的羊肚、肠、心一同放入开水锅里煮一下,焯出血沫,捞出,涮净。
3.锅里换清水烧开,放入羊肚、肠、心及葱段、姜片、花椒、大料、盐,大火烧开后改用小火炖二小时以上,直至软烂,捞出,原汤备用。
4.将羊肚切成3厘米长的细条,羊肥肠切寸段,羊腰窝肉切成骨牌块,羊心切厚片,香菜切末备用。
5.汤锅上火,放入原汤500克,再将切好的主料放入,烧开,撇去浮沫,加味精,即可盛碗,随香菜末、麻酱、卤虾油一同上桌。
谁能告诉我羊下水汤的准确做法 扩展
羊杂碎 200克
干辣椒 适量
小葱 2根
香菜 3根
- 调料 -
油 适量
盐 适量
白糖 适量
料酒 适量
羊下货汤做法
1、在锅中加入油,等油热后,加入洗净切好的葱花和干辣椒段,用铲子进行煸炒,直到锅中曝出香味后,加入准备好的熟羊杂碎,继续翻炒一会。
2、接着在锅中加入料酒、白糖以及食盐调一下味道,再加入清水,用大火烧煮开来,大概需要炖煮25分钟左右,清水大概只要没过羊杂碎就可以了。
3、最后将炖煮好的汤水中,用筷子尝一下咸淡,放入盐调一下味道,就可以关火盛碗撒上切好的葱花和香菜末,食用好吃又做法简单的正宗清真菜羊下货汤啦。
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配料:
羊杂300克、葱姜适量、胡椒粉少许、盐少许、香菜少许、水适量。
做法:
1 半成品羊杂,用开水烫一下,
2 将羊杂放入锅中,加入葱姜,添加适量水,香菜、葱花切末。
3 盛入碗中,撒上葱花,香菜,胡椒粉,添加少许盐,根据个人口味加入少许辣椒油即可。